もっと勉強！行政書士マニュアルブログ：2012-2-28
こんばんは
今日は大切な日なんです♪
一昨日は水族館に行くつもりが、急遽
予定変更！
欲しいものがあるからとのことで、姫路に行って
きたよ。
うでが気になっていた私は、1週間から
筋トレをはじめようと思ってます。
腕立てをするのはもちろんだけど、YOOUTHも。
筋トレグッズもついでに買ってきました(笑)
23時くらいから、まずは１週間はじめてみよう！
実は仕事のお誘いが今あって、今より確実に給料アップするし、
条件も良いんだけど…エックス線作業主任者の資格を取ってほしいと
言われていて。
迷い中。
エックス線作業主任者の勉強をしながら、腕立てやらするのも
ストレス発散にはなるよね。
でも、転職や会社を辞めるって一大決意だから、そう簡単には
決めれず、悩んでます。
こんな不景気だからこそのチャンスなのか、危険な賭けになって
しまうのか、皆様ならどう思います？
母にも相談したんだけどね、ドイツに
行くとかじゃなくて、日本は不景気だから、良く考えた方が良いと
言われて、確かにそうなんだよね。
本当に難しい選択とも言えるけど、様子を見ておいて、都合よく
行きます！と言ったところで、きっと相手は良いふうには思わない
だろうし、その時には人がいらないかもしれないし。
今だからこそ・・・っていうのは、絶対にあると思う。
だからこそ、悩むって感じで。
最近は天気が晴天だろうがなんだろうが、気分的に雨！
って言う日もあったりするんだよね。
まだもう少し悩みそう。
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2012年2月28日 | コメントは受け付けていません。|
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もっと勉強！行政書士マニュアルブログ：2012-2-27
(○･∀-)ﾉ【ﾟ･*:.｡. ☆コンチャ☆
パソコンが苦手なわたしは、朝から戦争。
どーしてもやらなくてはいけないことがあるんだけど、
全然進まずに、もうお昼。。。
年賀状もギブアップして、頼んだんだけど、やはり
覚えていかなくちゃダメだねー。
こんにゃくゼリーを食べながらやっているけど、
なんでこんなに苦手なのか不思議なくらい。
明後日のお休みに上野へ出かける予定が
あって、その時に渡すんだけど…ε-(ーдー)ハァ
普段使わないわたしの頭は爆発寸前。
17時には終わりたいけど…どうなるやら。
最近では太郎が仕事でも必須になってきていると
言っていたけど、とてもじゃないけどムリムリ。
残業続きで、会社からいらないって言われそう。。。
ゼナドリン飲み始めの時にも、どれくらい
痩せるか記録をつけていこうと思ったけど、思ったで終わったし。
ステップボーイもそういえば、最近やってないなー。
シェフの気まぐれナントカとかも普通に食べちゃってるし。。。
なんかわたしにとっては、機械が得意な人が、すごーく
うらやましかったりもするんだよね。
今日は疲れてぐっすり眠れそうな気がするけど、今でも眠い。
お昼だから、昼寝でもしよっかなー。
携帯で文章書く方がわたしにはいいなー。
肩凝り体操でもしよっかなと思うくらい眠い。
本当に、思い切りむいてないんだろうな。。。
でも、終わらせないと・・・。
ε-(ーдー)ハァ
休みが終わってしまう～～～！！！！
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2012年2月27日 | コメントは受け付けていません。|
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もっと勉強！行政書士マニュアルブログ：2012-2-26
みなさまｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)
なんか、今日は気分が悪いです
実は・・・3日ショッピングへ行くことになりました♪
行きたかったんだよね♪
前母が腰回ししていたから、
何気に話をだしたら・・・
急遽決定！
気分の良い時に話すのが一番だね♪
最近6キロ痩せたみたいで、気になっていたこしも
ご納得のようで。
まったり過ごそうとか言いながら、エクササイズバンドしてたり、
密かにゴソゴソやっていたからね。
それはそうと、友達からバヌアツのお土産をもらったんだけど、
なんか不思議な置物。
みなさまは、こーいうのってどういうところに置きます？
前はバランスパワーみたいに、凄い効果があるよ！っていう
サプリをもらったけど、それも怪しげで大丈夫か！？ってカンジ
だったけど、それはもったいないってうちの母親がぜーんぶ飲んだ(笑)
オルビスのダイエットシェイクとか好きな人で、今も友達と一緒に
エアロビクスを14時からしてるらしいよ。
前は夜歩いていたけど、最近は物騒だからって。
一応、そういうところも気にはしているみたいだけど、基本的に
晴れかどうかによって中止になるから、不便というのも
理由みたいです。
一緒に出掛けても、何かとよく動くのに、あんまり痩せないのは
やはり年のせいなのか・・・
密かにランチとかで美味しいものを食べて帰ってきているのかも
しれないとか思ったりもするんだけどね。
まあ、それなりの楽しみ方ってやつだよね。
・・・と、書いてみるテスト
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2012年2月26日 | コメントは受け付けていません。|
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もっと勉強！行政書士マニュアルブログ：2012-2-23
シェイプアップ中は、
「ビールを控えた方が良い」とよく言われますよね。
それには、いくつかの根拠があります。
まずビール自体に、
かなりのカロリーが含まれているということです。
オレの兄は、
糖質を多く含む日本酒やビールはダメだけど、
ウィスキーや焼酎は、糖質が含まれていないから大丈夫だと
言ってるんですが…
カロリーを比較してみると、それほど大差ないんですよ！
しかもビールには、血液中の中性脂肪を増やす効果があります。
なので、結果的には体脂肪を増やしてしまうんです。
さらに、ビールには、
食欲を増進させてしまうという、
ダイエットの妨げになる効果があるのです。
ビールを摂取することによって、
冷静な判断をすることができなくなり、
食欲が理性を押しとどめ、むき出しになってしまいます。
そして、消化機能も高まるので、
どうしても大食いになってしまうんです。
ビールを飲んだ後の締めに、
ラーメンとかしょうゆ味っぽいラーメンを食べる人って、
よく見かけますよね？
通常なら食べることができないような量を食べてしまうのは、
ビールの影響を受けているからなんですよね！
適量であれば、別に問題ないんですよ。
例えば、日本酒なら１合とか、ビールなら中瓶１本程度とか…
でも
ビール好きの人にとっては、
ちょっとしか飲めないというのは、ツライことですよね？
ですので、
シェイプアップにチャレンジしようというビール好きの人は、
しばらくの間、遠ざかった方がいいかもしれませんね。
しばらく我慢して、目標体重が達成できたら、
ご褒美にビールで乾杯するのはどうでしょう？
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2012年2月23日 | コメントは受け付けていません。|
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もっと勉強！行政書士マニュアルブログ：2012-2-21
ぐっどもーにーん♪（テンション高っ
１週間ほど前親戚のおばさんが来たんだけど、
４kg痩せたとか言ってて。
それを聞いたうちの母・・・
昼からウォーキングに行くんだって。
懲りない人だ。
前もステップボーイ勧められて、張り切ってやったら
腕が痛いだなんだ。
もともとサノレックス飲んでれば痩せる！と
思ってる人だから、ダイエットシェイク バナナ味も愛用。
で、たまに腰回しとかやると、あちこち痛いって
単なる運動不足でしょってカンジ。
ネパールに去年も一緒に旅行に行って、
なんかエステが云々、痩せるあーだのこーだの言ってて、
ダイエットへの旅か・・・ってカンジ。
仲良い姉妹で良いことだけど、似たような性格に似たような体格。
近所だからよく行き来はしてて、5日も難波に
昼から出かけるらしい。
ぼくにその元気を分けて欲しい。
いとこはガス溶接作業主任者の勉強をしているから、家にいない方が
気楽だーって言ってたけど、確かにその通りかも。
太郎はボケないし、良いことだって言ってたけど、
たしかにその通りかもしれないね。
前は２人とも働いていたから、何か体を動かしていないと、
ストレスがたまるのか・・・マグロのように動きを止めたら
死んでしまうってくらい動く人たちだからね。
それだけ健康に気を遣っていたら、長生きするよ！って
思う。
たまに一緒に何かとやらされるけど、ちょっと・・・ムリが
あると感じることがあるし。
元気に楽しんでいてくれって感じです。
どんとはれ
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2012年2月21日 | コメントは受け付けていません。|
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